سی بی دی (CBD)، ترکیبی مؤثر برای تسکین درد و التهاب در ورزشکاران
آسیبهای ورزشی ناشی از تمرینات کششی یا قدرتی گاهی افراد را از ادامه تمرینهای منظم خود باز میدارد. یکی از بهترین راه حلهای رفع اسپاسم و گرفتگیهای ماهیچه و بهبود دردهای ناشی از آسیبهای ورزشی استفاده از محصولات حاوی سی بی دی (CBD) است.
سی بی دی مخفف واژه کانابیدیول است که از گیاه شاهدانه استخراج میشود و ترکیبی مؤثر برای تسکین درد و التهاب در ورزشکاران به شمار میرود. لوسیون کنورت پرو نخستین محصول ایرانی حاوی سی بی دی ویژه ورزشکاران در ایران است.
این محصول بینظیر به بهبود درد و گرفتگیهای حاد عضلانی و در نتیجه تداوم انجام تمرینات ورزشی کمک بسیار زیادی میکند. در این مقاله، به بررسی تخصصی تأثیر سی بی دی بر کاهش اسپاسم و گرفتگیهای حاد عضلانی میپردازیم.
اثرات سی بی دی بر ورزشکاران
کانابیدیول (Cannabidiol) یا به اختصار سی بی دی (CBD) یکی از ترکیبات موجود در گیاه شاهدانه است که بر اساس مطالعات علمی معتبر، اثرات درمانی متعددی بر بدن انسان دارد. این ترکیب با تأثیر بر گیرندههای سیستم اندوکانابینوئید بدن باعث کاهش التهابات و دردهای مزمن میشود. اندوکانابینوئید یکی از سیستمهای مهم بدن است که بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن از جمله بروز درد و التهاب را کنترل و تنظیم میکند. سی بی دی در رفع گرفتگی عضلات و نیز کاهش درد ناشی از اسپاسم عضلات پس از انجام تمرینات ورزشی بسیار مؤثر است.
بر روی اثربخشی موضعی سی بی دی و امنیت آن برای بدن نیز مطالعات متعددی انجام شده است. بررسیهای علمی نشان دادهاند که این ترکیب در کاهش دردهای عضلات، مفاصل و استخوانها بسیار مؤثر است و استفاده از آن کاملاً ایمن محسوب میشود. بنابراین، محصولات حاوی سی بی دی جزو جدیدترین و مؤثرترین راهکارها برای رفع اسپاسم عضلات و کاهش درد به شمار میروند و استفاده از آنها در سراسر دنیا در حال گسترش است.
فواید سی بی دی برای ورزشکاران
گرفتگیها و دردهای عضلانی ناشی از ورزش دلایل مختلفی دارند. یکی از اصلیترین دلایل درد و اسپاسم عضلانی، فشار بیش از حد بر ماهیچهها در تمرینات ورزشی است. بسیاری از ورزشکاران ممکن است پس از انجام تمرینهای سنگین دچار گرفتگی و دردهای عضلانی ناخواسته شوند. رفع اسپاسم و درد گاهی بیش از آنچه انتظار میرود طول میکشد و باعث اختلال در برنامه تمرینهای ورزشی میشود.
سی بی دی (CBD) درد و کوفتگی عضلات را به میزان بسیار زیادی کاهش میدهد. التیام درد و رفع اسپاسم عضله باعث میشود تا افراد بتوانند در تمام جلسات تمرینی خود حاضر شوند و عملکرد مناسبی در باشگاه داشته باشند.
مزایای سی بی دی برای ورزشکاران حرفهای
سی بی دی با اثرات سودمندی که بر مفاصل و عضلات دارد، گرفتگی و درد را به سرعت از بین میبرد. زندگی حرفهای بسیاری از ورزشکاران با استفاده از این ماده دگرگون شده و کیفیت تمرینات آنها بسیار افزایش یافته است.
سی بی دی (CBD) دارای اثرات اثبات شده زیر بر ورزشکاران حرفهای است:
- تسکین دردهای عضلانی و مفصلی
- بهبود اسپاسم و گرفتگی عضلات
- تسکین دردهای ناشی از فشار زیاد بر عضلات
- بهبود دردهای ناشی از آسیبهای ورزشی در عضلات و مفاصل
- کاهش التهابهای ایجادشده در محل آسیبدیده
- بهبود عملکرد ورزشکاران حرفهای در تمرینات
- افزایش کیفیت حضور ورزشکاران در رقابتهای ورزشی
عوارض سی بی دی (CBD) بر ورزشکاران
استفاده از دوز مناسب سی بی دی هیچ عوارض جانبی و خطری برای ورزشکاران ندارد. سی بی دی (CBD) بر خلاف دیگر موادی که از گیاه شاهدانه استخراج میشوند، هیچ اثر محرکی بر مغز ندارد و به هیچ وجه توهمزا نیست.
نحوه استفاده از سی بی دی برای ورزشکاران
مقدار کافی و مناسب از سی بی دی را روی پوست ناحیه مورد نظر قرار دهید. سپس آن را با دست ماساژ دهید تا به طور کامل جذب شود. پس از استفاده از محصول، دستهای خود را با آب و پاک کننده مناسب بشویید. با در نظر گرفتن میزان و شدت درد یا اسپاسم، این فراوردۀ حاوی سی بی دی (CBD) میتواند سه الی چهار مرتبه در روز مورد استفاده قرار گیرد. در پایان، توصیه میشود از دوز پیشنهادی این محصول استفاده نمایید، مگر اینکه پزشک یا متخصص ورزشی دوز بیشتری را برای شما تجویز کند.
استفاده مؤثر از سی بی دی برای تسکین درد و التهاب ورزشکاران
سی بی دی یکی از مواد مؤثره در محصولات موضعی ورزشی است که به روند بهبود آسیبهای ورزشی سرعت میبخشد.
همچنین این ترکیب به طور گسترده در درمان کوفتگی، گرفتگی و اسپاسمهای عضلانی به کار گرفته میشود. سی بی دی (CBD) تسکین دهنده و التیام بخش دردهای ناشی از تمرینهای سنگین ورزشی است و عملکرد فیزیکی ورزشکاران حرفهای را بهبود میدهد.سی بی دی به ورزشکاران امکان میدهد در حرفه خود پیشرفت کنند و اختلالی در فعالیتهای ورزشی آنها به وجود نیاید.