در یک مسابقه سریع که رقابت شدیدی وجود دارد، به احتمال زیاد باید به سرعت به توپ نزدیک شوید. به این ترتیب، شما باید زمان دویدن خود را کاملاً زمان بندی کنید تا نه تنها در زمان مناسب به توپ برسید، بلکه بافاصله صحیح و در زاویه‌ای که به شما امکان می‌دهد به طور مناسب به آن ضربه بزنید. برای اینکه بهترین شانس را برای قرار دادن یک سانتر خطرناک به خود بدهید، با زاویه کمی به توپ نزدیک شوید که به شما کمک می‌کند پای خود را برای ضربه زدن به محل مناسب تنظیم کنید. در حالی که قضاوت در مورد همه این‌ها و فرار، دور زدن یا برتری فیزیکی بر حریف به طور هم زمان می‌تواند دشوار باشد، رویکرد شما برای تعیین میزان خوب بودن کراس بسیار مهم است.
3. تصمیم بگیرید که آن را در کجا انجام دهید
به همان اندازه که رویکرد مهم است، تصمیمی است که شما در مورد محل ارسال توپ می‌گیرید هم مهم است. آیا می‌خواهید یک سانتر آرام یا محکم به پست نزدیک انجام دهید؟ آن را به یک هافبک که در حال دویدن به داخل محوطه جریمه است برمی‌گردانیم؟ یا می‌خواهید یک پاس چیپ آرام به بازیکن پشت سر بدهید؟ و غیره نگاهی سریع به گزینه‌های خود به شما کمک می‌کند تا بهترین انتخابی را که به احتمال زیاد منجر به یک موقعیت گل می‌شود، ارزیابی کنید. شما باید ببینید چه کسی خطرناک‌ترین موقعیت را دارد ، بدون مدافع یار گیر است یا در حال فرار عالی از مدافع خود است. با این حال، اگر وقت ندارید، بهتر است آن را فقط سانتر کنید و به بهترین‌ها امیدوار باشید!
4. تصمیم بگیرید که کجا ضربه بزنید
هنگامی‌که تصمیم خود را در مورد اینکه توپ به کجا خواهد رفت، گرفتید، زمان آن است که تکنیک و زمان خود را آزمایش کنید و به توپ ضربه بزنید. محلی روی توپ که شما به آن ضربه می‌زنید، مشخص می‌کند که دقیقاً کجا می‌خواهید توپ را تحویل دهید. اگر تصمیم به یک سانتر کم و سخت یا یک برش به لبه منطقه جریمه دارید، باید به‌طور تقریبی به مرکز توپ ضربه بزنید. برای یک سانتر بلند، باید به قسمت زیرین توپ ضربه بزنید تا به هوا بلند شود.
5. پای تکیه‌گاه خود را قرار دهید
تصمیم خود را گرفته‌اید و آماده ضربه زدن هستید، اکنون می‌خواهید پای تکیه‌گاه خود را در کنار توپ قرار دهید. شما نباید خیلی نزدیک توپ باشید زیرا این کار کنترل شما را برجایی که توپ می‌رود کاهش می‌دهد. همچنین نباید خیلی دور باشید زیرا این بدان معناست که برای ضربه زدن باید به بدن خود کشش بدهید که دقت شما کمتر می‌شود. قرار دادن پای تکیه‌گاه خود در کنار توپ در حین دویدن بسیار سخت است، اما با تمرین یاد خواهید گرفت که آن را کجا و چه زمانی قرار دهید.
6. به توپ ضربه بزنید
قبلاً نگاهی به بالا انداخته‌اید، تصمیم خود را در مورد جایی که به آن پاس بدهید، گرفته‌اید، و هم خود و هم توپ را کاملاً بالا می‌برید، اکنون آماده ضربه زدن به توپ هستید. برای سریع ضربه زدن پای خود را به سمت توپ ببرید و با قسمت داخلی بالای کفشتان به آن ضربه بزنید. این کار باعث می‌شود که توپ بلندتر شود و به شما امکان دهد آن را روی سر بازیکنی که می‌خواهید برای او ارسال کنید بفرستید. به یاد داشته باشید، بخشی از پا که می خواهید از آن استفاده کنید بستگی به چیزی دارد که می‌خواهید به آن برسید. به عنوان مثال، اگر می‌خواهید یک ضربه کم قدرت در عرض ارسال کنید باید با قسمت داخلی کفشتان ضربه محکمی به توپ بزنید. یک ضربه بلند نیاز به تکنیک و رویکرد متفاوتی دارد. در اینجا، شما می‌خواهید تا حد امکان پای خود را زیر توپ ببرید و آن را به طرز ماهرانه‌ای به داخل محوطه جریمه بفرستید. در تمام این نوع سانترها، باید مطمئن شوید که به اندازه کافی محکم و در ارتفاع مناسب به توپ ضربه می‌زنید تا به اندازه‌ای باشد که مهاجم بتواند آن را به سمت دروازه هدایت کند.
دقت کنید اگر خیلی محکم به توپ ضربه بزنید از روی سر همه عبور کرده و طرف مقابل خارج می‌شود. یا اگر خیلی نرم و آرام به توپ ضربه بزنید و توپ یا به مهاجم نمی‌رسد یا آن‌ها نمی‌توانند قدرت کافی روی ضربه والی یا ضربه سرخود داشته باشند تا آن را به سمت دروازه شوت کنند.
7. دنبال کردن توپ با پا
برای افزایش کنترل و دقتی که روی سانتر دارید، باید بعد از ضربه زدن توپ را دنبال کنید. در یک سانتر توپ دنبال کردن به این معنی است که اجازه دهید پای شما پس از ضربه زدن به توپ در هوا بلند شود. باید شبیه یک حرکت طبیعی باشد و با تمرین به راحتی انجام شود. برعکس، پس از اجرای یک چیپ ماهرانه و بلند، پای شما باید نزدیک به زمین بماند زیرا این کار به بالا آمدن توپ به هوا کمک می‌کند.
8. پیگیری
به جای اینکه عقب بنشینید و سانتر خود را تحسین کنید، باید فوراً در حرکت باشید و برای هر زمان که توپ بعدی به سمت شما آمد آماده باشید. چه دفاع کناری پاس را مهار کرده باشد، چه مدافع آن را با سر به بیرون فرستاده باشد، یا توپ در اطراف محوطه جریمه کمانه داشته باشد، شما می‌خواهید در موقعیتی باشید که به هر اتفاقی که می‌افتد واکنش نشان دهید. با دنبال کردن این مرحله ساده متوجه خواهید شد که بسته به نتیجه سانتر خود، آماده هستید یا دوباره حمله کنید یا به عقب برگردید و دفاع کنید.
نکاتی برای رساندن سانتر کردن خود به سطح بعدی
درحالی‌که برخی از بازیکنان با سانترهای شرورانه‌ای که به طور مکرر ارسال می‌کنند نامی برای خود دست و پا کرده‌اند، اما همه آن‌ها قابلیت‌های دیگری هم دارند که آن‌ها را قادر می‌سازد این کار را انجام دهند. به این ترتیب، شما باید روی جنبه‌های دیگر بازی خود و همچنین فقط ارسال توپ خود کارکنید. این مهارت‌ها و توانایی‌ها بدون شک به شما کمک می‌کند تا ارسال خود را بهبود بخشید و آن را به سطح بعدی ببرید.
1. دریبل زدن
اینکه بتوانید حریف خود را دریبل بزنید، راه بسیار خوبی برای به دست آوردن زمان و فضای بیشتری برای ارسال یک سانتر است.
2. سرعت، قدرت، و استقامت
در حالی که کار بر روی این سه ویژگی مطمئناً به بازی همه جانبه شما کمک می‌کند، آن‌ها همچنین قطعاً به ارسال توپ شما کمک می‌کنند. شما نه تنها قادر خواهید بود از حریف خود پیشی بگیرید یا از حرکت او جلوگیری کنید، بلکه می‌توانید این کار را درست در پایان مسابقه زمانی که آن‌ها خسته هستند انجام دهید.
3. تصمیم‌گیری
در حالی که تسلط بر تکنیک ارسال توپ مهم است، به همان اندازه مهم است که روی مهارت‌های تصمیم گیری خود کار کنید. این به شما این امکان را می‌دهد که بیشتر اوقات تصمیم درستی بگیرید و در مکان مناسب و در زمان مناسب، یک سانتر مناسب برای بازیکن مناسبی داشته باشید.
4. بازی خوانی
مشابه تصمیم گیری، بازی خوانی راهی عالی برای به حداکثر رساندن پتانسیل ارسال توپ شماست. نگاه کنید تا ببینید که آیا یک مدافع در حال حرکت به سمت عقب و خارج از تعادل است یا اینکه دروازه‌بان از موقعیت خارج شده و یک سانتر زود هنگام می‌تواند دفاع آن‌ها را ویران می‌کند.
5. تمرین، تمرین، تمرین
کلید تسلط بر هر مهارتی تمرین است. سعی کنید سانتر توپ خود را تا آنجا که ممکن است، در طیف گسترده‌ای از سناریوهای مختلف تمرین کنید. با تمرین برای هر نتیجه و احتمالی، مطمئن خواهید شد که در زمان نزدیک شدن به زمان بازی کاملاً آماده هستید.
حرف آخر
در حالی که یادگیری نحوه ارسال دقیق و مداوم یک توپ فوتبال یک مهارت دشوار است، اما با تمرین، صبر و پشتکار قابل انجام است. وقتی شروع به کمک دادن بیشتر به تیم کردید، فقط باید بیشتر تمرین کنید و حتی در زدن ضربات خطرناک بهتر شوید. سانتر و ارسال بی نقص توپ قطعاً مهارت بسیار رضایت بخشی برای تسلط بر آن است، بنابراین به تمرین، کار بر روی تکنیک و مهارت‌های تصمیم گیری خود ادامه دهید و در کمترین زمان نتایج را خواهید دید.