تمرینات تاکتیکی در فوتبال به 4 دسته تقسیم می شوند: 1. تاکتیک های فردی * پوشش، قطع کردن، شوت، دریبل، پاسکاری * سرزنی، تکل، تغییر جهت بازی 2. تاکتیک های تیمی * تاکتیک های دفاعی، تاکتیک های هجومی، وقت کشی، تاکتیک های مقابله ...

فاکتورهای آمادگی جسمانی فوتبال 1. قدرت: طبق تعریف قدرت حداکثر نیرویی است که میتوان براي یکبار اعمال نمود. قدرت به چهار شکل  الف- ایستا (ایزومتریک )  ب - پویا (ایزوتونیـک )  ج - قـدرت متغیـر (ایزوکنیتیـک)  د - قـدرت انفجار ...