در بازی فوتبال، سانتر به منظور ارسال توپ از اطراف زمین به ناحیه گل حریف استفاده می‌شود. سانتر یکی از تکنیک‌های پایه فوتبال می‌باشد و در صورت اجرا درست، از دقت و تخصص بازیکنان خبر می‌دهد. برای اینکه یک سانتر مؤثر انجام دهید، بای ...

مهارت شوت زدن به توپ با قدرت و دقت، مهارت مهمی برای هر بازیکن فوتبال است. بهترین راه برای توسعه تکنیک شوت زدن در یک بازیکن فوتبال، تمرین کردن است. یک شوت خوب شامل دید مناسب از توپ، موقعیت خوب، قرار دادن پای تکیه گاه در نقطه مناس ...

فوتبال ورزش بسیار جذابی است و بهتر است بگوییم که فوتبال در بین تمامی ورزش‌های دنیا پرطرفدارترین ورزش است. با توجه به ورود پول و اقتصاد و تجارت به دنیای فوتبال، آکادمی‌های معروف دنیا تلاش بسیاری می کنند تا استعدادهای ناب فوتبال ر ...

برای زدن گل‌های زیاد از ضربات ایستگاهی برای بردن بازی‌ها بسیار مهم است. یکی از ضربات ایستگاهی بازی فوتبال، ضربه کرنر است. برخلاف ضربات آزاد، ضربه کرنر در فوتبال همیشه از مناطق گوشه‌های زمین تیم حریف زده می‌شود. این ضربه، قانونی ...

مدافع کناری در فوتبال بازیکنی که وظیفه ایفای نقش در پشت هافبک ها را دارد؛ مدافع نامیده می شود و درواقع قصد دارد که از دروازه بان، پشتیبانی کند. او در ابتدا وظیفه دارد که از گلزنی مهاجمان و دیگر بازیکنان تیم حریف، جلوگیری کند. به ...

تکنیک ضربه با بغل پا این ضربه در فوتبال بیشترین کاربرد را دارد و درصد بالایی از ضربات را تشکیل میدهد. هنگامی که دقت و ارسـال توپ به مکان خاص مورد نظر باشد از این ضربه استفاده می شود. منظور از بغل پا بخش داخلی پا یعنی از بند اول ...

قطعاً لحظه شگفت انگیز گرفتن پنالتی رونالدو توسط علیرضا بیرانوند را در بازی ایران و پرتغال جام جهانی ۲۰۱۸ به خاطر دارید. شاید این سوال در ذهن شما هم ایجاد شده باشد که چگونه دروازه بان می تواند ضربه پنالتی یکی از بهترین بازیکن های ...

هنگامی که صحبت از مهاجم فوتبال می شود اولین چیزی که به ذهن افراد معمولا میرسد گل زدن است. مهاجمی یکی از پست های جذاب در فوتبال است که طرفداران بسیاری دارد. مهاجمین باید دارای قدرت دوندگی بالایی باشند و با جای گیری مناسب خود را د ...

به نظر تنها دلیل محکمی که باعث می شود بازیکنان با یک دیگر متفاوت باشند و ما یکی را بر دیگری برتر ببینیم، توانایی تکنیکی خوبی هست که برخی از بازیکنان دارند، قبلا در مطلب ویژگی های فوتبالیست حرفه ای درباره تکنیک های بازیکنان صحبت ...

برای اینکه بتوانید فوتبال را در سطح بالا بازی کنید، نیاز به هماهنگی خیلی خوب و تعادل بدنی عالی دارید. در طول بازی فوتبال بدن بازیکنان دائماً تحت نیروهایی قرار می گیرند که باید با یکدیگر تعادل برقرار کنند، تعادل در فوتبال نقش مهم ...