چطور در فوتبال دفاع کنیم؟

معمولا این گونه به نظر می رسد که مهاجم با توپ خطرناک تر از مهاجم بدون توپ می باشد؛ اما درصد خطرناک بودن مهاجمین به شیوه بازی و موقعیتی که در آن حمله می کنند بستگی دارد. بعضی مواقع باید در مقابل مهاجم بدون توپ هوشیارتر عمل کرد؛ اما مدافع باید همیشه هوشیار باشد.

مدافع باید تمام تمرکز خود را برای حمایت از دروازه بان به کار گیرد و از موقعیتی که دارد خارج نشود.

مدافع باید به صورت مداوم نگاهش را روی مهاجمین بگرداند و در عین حال که به مقابله با مهاجم با توپ می پردازد، به مهاجمین بدون توپ هم توجه داشته باشد. این کار باعث میشود زمانی که مهاجم بدون توپ برای ایجاد موقعیت های گلزنی تلاش می کند و به دروازه نزدیک شود، مدافع بتواند راهش را سد کند. و یا روش بازی او را تشخیص دهد. در نهایت احتمال ورود توپ به دروازه را کاهش می دهد. اما در مقابل مهاجمی که توپ را در اختیار داشته باشد و با سرعت سعی می کند زنجیر دفاع تیم را بشکافد، باید سختگیرانه تر عمل کند.

مهاجم با توپ می تواند در یک لحظه موقعیتی برای گلزنی ایجاد کند و حتی خارج از زنجیره ی دفاعی، توپ را تبدیل به گل کند! به عنوان مثال مهاجم با توپ به خط دفاعی تیم شما نزدیک می شود و می خواهد از آن عبور کند. در چنین موقعیتی برای دفاع کردن باید در ابتدا خود را در زمین بین او و دروازه قرار دهید. هنگاهی که به شما نزدیک میشود، حرکات و روش پیشروی او را زیر نظر بگیرید. باید تشخیص دهید که آن مهاجم به کدام پای خود تسلط بیشتری دارد و می تواند مانور بیشتری روی آن انجام دهد. یا اینکه باید بتوانید مسیری که از دور به سمت شما طی می کند را ببینید تا وقتی به خط دفاعی نزدیک می شود قدم بعدی او را حدس بزنید.

مدافع باید نسبت به موقعیت مهاجم عمل کند. اگر در مقابل مهاجم پا به توپ هستید باید سعی کنید او را از مسیرش منحرف کنید و پیش از آن که به خط دفاعی وارد شود یا به سمت دروازه شوت کند مانع او شوید. اگر در کنار مهاجم حرکت می کنید با یک تکل ساده می توانید توپ را از او بگیرید. یا اگر در گرفتن توپ موفق نبودید تمرکز او را که برای نزدیک شدن به دروازه دارد به هم بزنید. مدافع نباید از تلاش کردن دست بکشد چرا که در یک لحظه ممکن است شرایط به نفع او تغییر کند. اگر مهاجم با دریبل زدن از هافبک ها عبور می کند و به سمت شما می آید، بهتر آن است که با شدت و سریعا به او حمله نکنید تا توپ را از او بگیرید. مهاجم باهوش خطرناک ترین نوع مهاجم است.

حال که با مفهوم کلی دفاع کردن در فوتبال آشنا شده اید می خواهیم کمی ریز تر به آن بپردازیم.

دفاع از لحاظ تاکتیکی به دو بخش تیمی و فردی تقسیم میشود.

دفاع نفر به نفر نیازمند تمرین زیاد است. در این دفاع مربی پیش از شروع بازی مشخص می کند که بازیکن مدافع در شیوه ی دفاع نفر به نفر باید در مقابل چه کسی بازی کند. به این صورت که مدافع مسئول مراقبت از یک مهاجم خواهد شد و در تمام طول بازی چه از دور و چه از نزدیک تمام حواسش را بر حرکات او متمرکز می کند و به اصطلاح شانه به شانه ی او در حرکت است. در این دفاع مدافع باید بازیکنی که زیر نظر دارد را دست پاچه کند.

 

اگر بازی شما در زمین کوچک تر از زمین استاندارد فوتبال اجرا می شود، دفاع منطقه ای سودمندتر و پرکاربردتر است. همچنین زمانی که تیم از هر لحاظ آمادگی نداشته باشد دفاع منطقه ای می تواند درصد ظعف بازیکنان را کاهش دهد. چون این نوع دفاع به هر بازیکن یک منطقه ی مشخص را واگذار می کند. آن ها مجبور نیستند برای زیر نظر داشتن یک مهاجم در زمین به دنبال او بدوند. در مقایسه با دفاع نفر به نفر، دفاع منطقه ای کمک می کند بازیکنان منطقه ی خود را بشناسند. و برای ایجاد تغییر در وضعیت دفاعی به حمله به شدت آسان تر عمل می کند. درست است که دفاع نفر به نفر تمرکز خاصی برای بازیکنان حرفه ای تیم مقابل خواهد داشت اما دفاع منطقه ای همه ی مناطق زمین را پوشش می دهد و یک دفاع متعادل است. بنابراین امکان نگرانی و آشفتگی کمتری به تیم منتقل می شود.

در هر صورت تمامی آموزش های تئوری تا زمانی که در زمین به صورت عملی اجرا نشود کاربردی نخواهد داشت، پس تمرین را فراموش نکنید.