طی سال های اخیر با دنبال کردن خبرهای ورزشی و یا تیم فوتبالی مورد علاقه مشخص شد که تمرین فوتبال به صورت دقیق و منظم اجرا می شود. امروزه تمامی تمرینات مشابه با کیفیت مسابقه صورت می گیرد. هر میزان کیفیت برگزاری تمرین فوتبال بالاتر ...

فوتبال ورزشی کامل است و این موضوع را می توان در تمرینات فوتبال مشاهده کرد. یک فوتبالیست باید سرعت و توان بالایی داشته باشد و ۹۰ دقیقه بدون خستگی بدود. یک برنامه تمرینات فوتبال خوب باید ویژه ورزشکار باشد و متناسب با امکاناتی که ا ...

آیا تاثیر سرعت در فوتبال را می دانید؟ از سرعت خود راضی هستید؟ همه از دست شما به خاطر سرعت کندتان شاکی هستند؟ ما تمرین هایی که به شما خواهیم گفت مطمئنا سرعت شما را از حالت فعلی بیشتر خواهد کرد. یکی از دلایل اصلی که باعث می شود با ...

در چند سال اخیر، با دنبال کردن اخبار ورزشی و تیم فوتبال مورد علاقه خود، مشخص شد که تمرینات فوتبال به صورت دقیق و منظم انجام می‌شود. امروزه، تمامی تمرینات به شکلی مشابه با کیفیت مسابقه انجام می‌شود. هر چه کیفیت برگزاری تمرین فوتب ...

فوتبال جزء جذاب‌ترین ورزش در سراسر جهان است که طرفداران خاص و زیادی را در بین تمام مردم دارد. بازیکنان فوتبال دو تیم ۱۱ نفره هستند که با یک توپ فوتبال در زمین چمن با هدف گل‌ زدن با هم رقابت می کنند. امروزه تمرین فوتبال در سطح مس ...

سوالی که هر سال با نزدیک شدن ماه رمضان ذهن همه فوتبالیست‌ها را درگیر می‌کند این است که روزه گرفتن چه تاثیری بر تمرینات و پیشرفت‌های حرفه‌ای‌شان خواهد داشت و چطور می‌توان به تمرین فوتبال در ماه رمضان ادامه داد؛ اصلا باید روزه ب ...